Spis kroków

course double pas de basque pas de basque - wersja tradycyjna sample saut et coup-de-pied scottish travelling step step in butterflies

Krok jest specyficzny dla tańców starofrancuskich. Wykonując go należy pamiętać o utrzymaniu kierunku marszu

Technika:

1. Krok lewą nogą w kierunku marszu
2. Krok prawą nogą w kierunku marszu
3. Krok lewą nogą w kierunku marszu
4. Podniesienie nogi prawej tak, by udo było równoległe do podłogi i podskok z obrotem o 180 stopni przez prawe ramię
5. Krok nogą prawą w kierunku marszu (nogę stawiamy za plecami
6. Krok lewą nogą w kierunku marszu
7. Krok prawą nogą w kierunku marszu
8. Zginamy nogę lewą w biodrze i kolanie tak, by udo było równolegle do podłogi i skaczemy obracając sie o 180 stopni przez lewe ramię

Uwagi:

• Podniesienie uda i podskok powinny odbywać się jako jeden ruch, właściwie bez zatrzymania

Jest to jeden z najstarszych kroków w tańcach w ogóle. Jego pochodzenie jest przede wszystkim kojarzone z Bretanią, lecz dość szybko rozprzestrzenił się na całą Francję, a wraz z wejściem bransli na dwory - na cały "cywilizowany" świat. Możemy spokojnie uznać, że "pochodzenie" w tym przypadku to kodyfikacja, bowiem tańce w kręgu były znane wszędzie i

Technika:

1. Rozszerzenie nogi lewej do pozycji drugiej
2. Dostawienie nogi prawej do pozycji pierwszej, lecz tak, by pięty się nie stykały
3. powtórzenie pkt 1.
4. Dostawienie nogi prawej do pozycji pierwszej.

Uwagi:

• Krok ten wykonywany jest "w bok" (czasem zakręcając dookoła)
• Krok wykonuje zazwyczaj na całych stopach, choć zdarza się, że trzeba skakać na palcach

W przekazach odnajdujemy, że wywodzi się jeszcze z podróży praszczura Szkotów Gaythelosa i jego żony Scoty. Gaythelos miał być greckim księciem, który zakochawszy się w córce faraona, uciekł z nią do Hiszpanii. Tam, górale stosowali pas de basque w rytuałach, co dość szybko przyjęło się w potomstwie królewskiej pary. Gdy około 330 roku p.n.e. Szkoci zasiedlali północną Brytanię, był to już stały element ich tańców.

Technika:

1. Naskok na stopę lewą
2. Uderzenie stopą prawą tak, by lewa noga uniosła się w powietrze
3. Lądowanie na nodze lewej
4. Pauza i przeniesienie stopy prawej do elementu 1.

Uwagi:

• Podczas uderzenia stopą w podłogę (pkt.2.) warto wykorzystać siłę kolana, by podnieść ciało w powietrze. W ten sposób nie zniszczymy sobie ścięgien.
• Można podskoczyć tak, by całą pauzę (pkt. 4.) znajdować się w powietrzu.
• Krok można odrobinkę uprościć poprzez pointowanie nogą w punkcie 2. Jest to najczęściej uczona technika, jednakże nie jest tak efektowna.
• Pas de basque może być z powodzeniem użyty w większości tańców celtyckich. Jednakże należy zwracać uwagę, by w miarę możliwości nie stosować go w tańcach irlandzkich i szczególnie w bretońskich.

Krok ten ma podobne pochodzenie co pas de basque, lecz był tańczony przede wszystkim w tańcach francuskich.

Technika:

1. Wejście na stopę prawą
2. Postawienie stopy lewej na pięcie przed prawą stopą
3. Powrót stopy lewej do pozycji podstawowej.

Uwagi:

• Krok ten tańczony jest na pełnych stopach (oczywiście oprócz pkt.2)z ewentualnym naskokiem w pk-cie 1.
• Zazwyczaj wykorzystuje się go tylko raz.

Jeden z najstarszych kroków w historii tańca. Wywodzi się od tańców w kręgu przy ognisku.

Technika:

1. Rozszerzamy lewą nogę do pozycji drugiej
2. Dostawiamy prawą nogę do pozycji pierwszej

Dość skoczny krok, który świadczy o "plebejskim" pochodzeniu branli.

Technika:

1. Podskok w miejscu, lądowanie na obu nogach
2. Wykop nogą prawą w lewo lub jeśli robimy w drugą stronę, lewą - w prawo

Krok stary niemalże jak świat i znany w niemalże wszystkich kulturach. W tańcach szkockich ma powyższą, specyficzną nazwę. Kodyfikacja nastąpiła prawdopodobnie na początku baroku, lecz nie należy go uważać za krok barokowy.

Technika:

1. Robimy prawą stopą krok do przodu, do pozycji czwartej
2. Dostawiamy lewą nogę do pozycji trzeciej
3. Odstawiamy prawą nogę do pozycji czwartej

Uwagi:

• Należy pamiętać, że przenosząc stopy trzeba je trzymać nisko, inaczej niż w tańcach irlandzkich
• Pozycje czwarte mogą być odrobinkę przedłużone, jeśli kroki mają być większe
• Jeśli chcemy jeszcze bardziej przedłużyć kroki, możemy pomagać sobie biodrami

Krok ten nie ma zachowanej kodyfikacji z uwagi na niesamowitą prostotę.

Technika:

Startujemy z pozycji pierwszej
1. krok lewą nogą
2. krok prawą nogą
3. krok lewą nogą, podskok z zawinięciem prawej nogi

Uwagi:

• Zawinięcie w podskoku można robić jako trzecią pozycję powietrzną, lub jak zwinięcie jigowe